Revisado el 24 de julio de 2020
La cantidad de horas de sueño varía de persona a persona. Y esa cantidad de horas cambia a lo largo de la vida. Siga desplazándose para ver pautas sobre la cantidad de horas de sueño que podría necesitar.
¿TIENE PROBLEMAS PARA DORMIR? PODRÍA TRATARSE DE UN TRASTORNO DEL SUEÑO.
Fuente: National Sleep Foundation